Pravilna prehrana ključ je zdravlja svake osobe. Hrana na ovaj ili onaj način utječe na sve sustave i funkcije tijela.
Na primjer, muška moć izravno ovisi o pravilnoj prehrani. Ako muškarac često konzumira nezdravu hranu, poput brze hrane, sendviča, gotove hrane, kobasica itd. , Onda će to zasigurno utjecati na njegovu potenciju.
Kako bi se spolne funkcije održale na odgovarajućoj razini dulje vrijeme, muškarac se mora odreći uporabe štetne hrane i svakodnevnu prehranu nadopuniti prirodnom hranom, što utječe na povećanje potencije.
Kakve ćemo proizvode sada analizirati.
Proizvodi za potenciju
Slatki afrodizijaci
Za dobru potenciju muškarac treba povremeno jesti med, orahe, kikiriki i lješnjake. Žlica meda pomiješana sa 100 grama oraha može vrlo brzo poboljšati spolne funkcije muškarca. Ovu poslasticu dovoljno je uzeti jednu žlicu dnevno prije spavanja, a nakon 4 dana osjetit ćete učinak.
Ako ne volite orahe, tada ih možete zamijeniti, na primjer, suhim šljivama (nakon pranja i uklanjanja koštica) ili sjemenkama suncokreta.
Jaja
Izvrstan je proizvod za potenciju, bogat proteinima i vitaminima. Jaja su bogata kolesterolom, koji je potreban kao građevinski materijal za muške spolne hormone. S niskom razinom kolesterola u tijelu, potencija počinje padati, s visokom razinom, kolesterol se taloži na stijenkama krvnih žila, zbog čega se može pojaviti ateroskleroza ili začepljenje krvnih žila. Zato se nutricionisti diljem svijeta aktivno svađaju oko konzumacije jaja. Neki kažu da je maksimalna norma dva jaja jednom u 2 dana, drugi da se jaja mogu jesti barem svaki dan, budući da sadrže tvar koja regulira razinu kolesterola u tijelu.
Jela od mesa, ribe i povrća
Mnoge žene znaju da jela od mesa vrlo dobro utječu na mušku snagu. Stoga, ako imate problema s potencijom, morate dodati više mesa u svoju prehranu. Uz meso, jela od ribe izvrsno rade s lošom erekcijom. No, kako bi riba zadržala korisna svojstva, mora se poslužiti kuhana.
Povrće i muškarci imaju pozitivan učinak na spolne funkcije. Bolje ih je koristiti zajedno s mesnim i ribljim jelima kao prilog. Repa ima posebno dobar učinak na potenciju koja, nažalost, sada nije toliko popularna kod potrošača.
Muškarcima s erektilnom disfunkcijom savjetuje se da jedu više zelenila, što povećava njihov spolni nagon. Osim zelja, gospina trava, majčina dušica, kim, menta i maslačak pojačava spolni nagon.
Slaveni su od davnina koristili izvrstan recept za povećanje potencije: 100 grama teletine, pomiješane s jednim lukom i malom repom. Napunite sve vodom i kuhajte 20 minuta. Zatim dodajte sol, peršin, maslačak, malo kopra i crvenu papriku. Kad smjesa zakuha, ostavite da odstoji 30 minuta.
Češnjak i luk
Ovi proizvodi za potenciju poboljšavaju cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima, aktiviraju proizvodnju testosterona, poboljšavaju potenciju i služe kao profilaksa protiv mnogih uroloških bolesti. Također, ove namirnice bogate su vitaminima i selenom. Zbog tih svojstava luk i češnjak bili su zabranjeni u samostanima.
Kamenice i dagnje
Poznati ženski muškarac Casanova pojeo je za doručak oko 50 kamenica. Ovaj proizvod ima visok sadržaj organskog cinka, koji je koristan u liječenju erektilne disfunkcije. Za maksimalni učinak, kamenice i dagnje konzumiraju se sirove, budući da se tijekom njihove obrade gubi značajna količina hranjivih tvari.
Celer i đumbir
Ova dva proizvoda za potenciju imaju nevjerojatan učinak na zdravlje muškaraca. Celer je koristan jer sadrži muški hormon androsteron, koji je odgovoran za erekciju i sekundarne spolne karakteristike. Celer i đumbir sadrže sve potrebne elemente za povećanje potencije i izvrsna su prevencija prostatitisa.
Beskorisni proizvodi
Naša svakodnevna prehrana sadrži tone beskorisne i štetne hrane. Na primjer, kola i kava daju privremeni stimulativni učinak. Međutim, njihovom čestom upotrebom krvne žile se šire i povećava se opterećenje srca, zbog čega se rizik od srčanog udara značajno povećava.
Također, tjestenina i krumpir beskorisni su za potenciju. Za potenciju, raženi kruh, koji je bogat vitaminom B, može biti koristan, bijeli kruh je beskoristan.
Na kraju, želio bih reći da su zdrav način života, sport i posebne tjelesne vježbe izvrsna prevencija i sredstvo u borbi protiv erektilne disfunkcije.